Kesehatan Kita

Kenali Pilek Alergi Pada Anak

<div style="text-align: justify;"> <b>Kenali Pilek Alergi pada Anak</b> – Pernahkah mengalami hal berikut ini, dimana setiap pagi dikala bangkit tidur, buah hati Anda selalu bersin-bersin dan hidungnya pun basah mengeluarkan ingus. Ia pun harus sibuk menghapusnya ingusnya. Tidak hanya itu saja matanya pun terasa gatal dan berair. Hal tersebut gres berhenti atau agak reda dikala hari mulai siang menjelang pukul 10.00. Hal tersebut selalu berulang setiap harinya. Jika buah hati Anda mengalami hal tersebut sanggup jadi ia mengalami pilek alergi. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBTUdUufmGJTGC7bSWJB8SHNHvcYr-8Naj82963akZnHxbBRDWHvbvigrE6yW6XhNv4ro8Z13PqIOazHkqSwM8fL00p6ZHZ3o1F9TRG3FJ4pn0CqElQCrczZHEImL0b5mR_bwU7bvmxcU/s1600/Kenali+Pilek+Alergi+pada+Anak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="bersin dan hidungnya pun basah mengeluarkan ingus Kenali Pilek Alergi pada Anak" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBTUdUufmGJTGC7bSWJB8SHNHvcYr-8Naj82963akZnHxbBRDWHvbvigrE6yW6XhNv4ro8Z13PqIOazHkqSwM8fL00p6ZHZ3o1F9TRG3FJ4pn0CqElQCrczZHEImL0b5mR_bwU7bvmxcU/s1600/Kenali+Pilek+Alergi+pada+Anak.jpg" title="Kenali Pilek Alergi pada Anak" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berdasarkan penelitian yang dilakukan FK UI dikatakan terdapat sekitar 20 persen penduduk mengalami pilek alergi. Sebagian besar diderita bawah umur dan remaja. Penyakit ini memang tidak berbahaya namun tentu sanggup menganggu aktifitas sehari-hari. Anak-anak kehilangan konsentrasi untuk belajar, kurang percaya diri sementara jikalau dialami orang bakir balig cukup akal tentu akan menganggu konsentrasi dalam bekerja. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bagaimana Cara Mengatasi Pilek Alergi?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Menurut dr. Samsuridjal Djauzi cara mengatasi pilek alergi dengan menghindari faktor penggerak alergi contohnya dengan rajin membersihkan debu-debu khususnya di dalam kamar. Selain itu sanggup diatasi dengan penggunaan obat antialergi dan obat antiradang. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li>Obat antialergi (antihistamin) akan membantu mengurangi tanda-tanda pilek alergi. Obat antihistamin akan membantu mengurangi banyak sekali tanda-tanda alergi contohnya bersin-bersin, rasa gatal pada hidung, maupun pilek. Hanya saja obat antihistamin kurang manjur untuk mengatasi hidung tersumbat. Hanya saja sebagian besar obat antihistamin mempunyai efek samping mengantuk sehingga tidak memungkinkan untuk dikonsumsi bawah umur sebelum sekolah. Perlu konsultasi atau bertanya pada dokter ata apoteker apakah tersedia obat antihistamin generasi gres yang dikala ini mempunyai efek samping mengantuk yang lebih sedikit.</li> <li>Obat semprot hidung yang mempunyai kandungan steroid atau antiradang juga membantu mengatasi tanda-tanda pilek alergi. Obat antiradang yang disemprotkan ini akan membantu mengatasi hidung tersumbat. Hanya saja penggunaannya memerlukan bimbingan dokter atau apoteker. Hal ini diharapkan supaya obat sanggup benar-benar bekerja lebih maksimal. </li> </ul> <br /> <div style="text-align: justify;"> Jika buah hati mengalami tanda-tanda tersebut ada baiknya benar-benar melaksanakan investigasi yang benar. Hal ini diharapkan supaya benar-benar mengetahui apakah buah hati Anda mengalami pilek alergi atau justru pilek infeksi. Misalnya dengan melaksanakan tes alergi baik tes kulit maupun tes laboratorium. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bagaimana? Semoga info tersebut sedikit membantu. Dan jangan khawatir penggunaan obat antihistamin maupun obat antiradang akan sangat membantu ketika buah hati Anda mengalami pilek alergi. Tentu saja harus diimbangi dengan dukungan makanan bergizi dan selalu menjaga kebersihan rumah dan kamar buah hati sehingga terhindar dari faktor penggerak pilek alergi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Kenali Pilek Alergi Pada Anak

Kenali Pilek Alergi pada Anak – Pernahkah mengalami hal berikut ini, dimana setiap pagi dikala bangkit tidur, buah hati Anda selalu bersin...

Pilih Minuman Yang Sempurna Untuk Badan Sehat

<div style="text-align: justify;"> <b>Pilih Minuman yang Tepat untuk Tubuh Sehat </b>-  Tubuh insan sebagian besar terdiri dari cairan itulah mengapa sangat disarankan untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh. Ketika badan kehilangan cairan inilah yang disebut dengan dehidrasi. Ada kekurangan cairan tubuh ringan ada pula kekurangan cairan tubuh yang berat contohnya ketika tengah menderita muntah dan sering buang air besar. Tanda paling gampang mengetahui badan mulai kekurangan cairan tubuh ketika kita merasa haus. Kaprikornus ketika mulai haus segera saja mengonsumsi minuman. Tentu saja jangan asal minum alasannya yakni minuman yang kurang sempurna justru dapat menciptakan jumlah cairan semakin berkurang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir7FZp8HvTZl9CcEz2YC57WR2SIevxl9_faPxNN9Rysy_wGatMi43Ez6m_FSxseWBhziXOOv6tSyhaw9PBlAVLKppRyMvTjmwxox6hMBeMUCtzWiF3ZNKUOZevGM-3DwQLsepL0ER2690/s1600/Pilih+Minuman+yang+Tepat+untuk+Tubuh+Sehat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pilih Minuman yang Tepat untuk Tubuh Sehat  Pilih Minuman yang Tepat untuk Tubuh Sehat" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir7FZp8HvTZl9CcEz2YC57WR2SIevxl9_faPxNN9Rysy_wGatMi43Ez6m_FSxseWBhziXOOv6tSyhaw9PBlAVLKppRyMvTjmwxox6hMBeMUCtzWiF3ZNKUOZevGM-3DwQLsepL0ER2690/s1600/Pilih+Minuman+yang+Tepat+untuk+Tubuh+Sehat.jpg" title="Pilih Minuman yang Tepat untuk Tubuh Sehat" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bagaimana Cara Memilih Minuman yang Tepat?</b></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li>Batasi konsumsi minuman yang mengandung kafein menyerupai kopi, teh, coklat, softdrink dan alkohol. Boleh mengonsumsi tetapi jangan terlalu banyak. Jenis minuman yang telah disebutkan sebelumnya dapat menciptakan cairan dalam badan berkurang alasannya yakni jumlah air seni akan bertambah sehingga sering buang air kecil. Bukan mengganti cairan badan tetapi justru menciptakan cairan badan semakin habis.</li> </ul> <ul> <li>Mengonsumsi air putih atau jus buah ketika berada di ruangan ber-AC. Hal ini diharapkan semoga badan tidak kekurangan cairan dan serat. Selain itu mencegah tenggorokan terasa kering dan buang air besar juga lanar alasannya yakni tercukupinya cairan dan serat. Ketika sedang berada di ruangan ber-AC meskipun tidak terasa, namun badan tetap mengeluarkan airan melalui keringan dan pernafasan. Sehingga ketika tidak mencukupi jumlah cairan yang dikonsumsi tetap dapat menjadikan kekurangan cairan tubuh ringan. Tentu hal ini dapat mengurangi konsentrasi ketika bekerja atau melaksanakan aktifitas lain.</li> </ul> <ul> <li>Hindari minuman air gula ketika badan sedang berolahraga atau sebelum berolahraga. Terutama air gula yang berkonsentrasi tinggi. Menurut dr. Januar Arifin MS, minuman yang mengandung banyak gula justru dapat menciptakan hormon insulin masuk dalam darah. Adanya hormon insulin ini akan menciptakan jumlah glukosa dalam darah menjadi rendah. Mengapa demikian? Karena dalam waktu bersamaan glukosa masuk dalam sel otot dan menghasilkan energi yang dipakai untuk berolahraga. Rendahnya kadar glukosa akan menunjukkan dampak yang jelek terhadap orak yang sangat rentan ketika dalam keadaan kurang energi. Gejala yang biasanya dirasakan kepala terasa ringan dan gelap.</li> </ul> <ul> <li>Konsumsi air putih hirau taacuh sesudah atau pada ketika berolahraga dapat dilakukan. Asalkan air yang dikonsumsi tidak terlalu dingin. Jangan terlalu khawatir dengan adanya perbedaan suhu yang bessar dari air hirau taacuh ke badan yang panas. Karena ketika air hirau taacuh memasuki rongga mulut, kerongkongan kemudian lambung selanjutnya suhu air hirau taacuh tersebut akan berubah mendekati suhu tubuh. Hal ini dipengaruhi lingkungan badan yang panas.</li> </ul> <br /> <div style="text-align: justify;"> Jangan lupa untuk selalu membawa sebotol air putih ketika sedang beraktifitas atau bepergian. Sehingga sewaktu-waktu dapat diminum dan dapat mencegah badan mengalami dehidrasi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Pilih Minuman Yang Sempurna Untuk Badan Sehat

Pilih Minuman yang Tepat untuk Tubuh Sehat - Tubuh insan sebagian besar terdiri dari cairan itulah mengapa sangat disarankan untuk memenuh...

Sudahkah Menabung Untuk Tulang?

<div style="text-align: justify;"> <b>Sudahkah Menabung untuk Tulang? </b>– Menabung selalu identik dengan uang maupun jenis investasi lain yang memang bekerjasama dengan materi. Padahal bahwasanya menabung perlu dilakukan untuk kesehatan, salah satunya untuk kesehatan tulang. Ketika usia masih muda, kondisi tulang masih berpengaruh dan masih mengalami pertumbuhan atau berkembang. Tulang juga cenderung sangat jarang mengalami problem kecuali sebab memang mengalami penyakit tertentu atau mengalami hal lain. Namun ketika usia semakin bertambah maka kesehatan atau kekuatan tulang pun semakin berkurang. Apalagi pada usia lanjut, seringkali mengalami pengeroposan tulang atau biasa disebut dengan osteoporosis. Tulang sudah mustahil mengalami perkembangan. Itulah mengapa perlu menabung tulang semenjak dini supaya bisa mempunyai tulang sehat ketika renta nanti. <br /> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8uPnbska9Yz-oZtfpC9brvG2JReNyXES4sWcNdoBUAaBevjbuQlhLNBUkA2fkRmKxKiGj5y5F4bGSCVTKkMqG9dLxx4py-qBfidrl9GcVV-PTbmj46hxgj0lbKVGmtVYcRORE71SJtnw/s1600/Sudahkah+Menabung+untuk+Tulang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" Menabung selalu identik dengan uang maupun jenis investasi lain yang memang bekerjasama d Sudahkah Menabung untuk Tulang?" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8uPnbska9Yz-oZtfpC9brvG2JReNyXES4sWcNdoBUAaBevjbuQlhLNBUkA2fkRmKxKiGj5y5F4bGSCVTKkMqG9dLxx4py-qBfidrl9GcVV-PTbmj46hxgj0lbKVGmtVYcRORE71SJtnw/s1600/Sudahkah+Menabung+untuk+Tulang.jpg" title="Sudahkah Menabung untuk Tulang?" /></a></div> <h2> <b>Rahasia Mengenai Tulang</b></h2> <div style="text-align: justify;"> Ada beberapa belakang layar mengenai tulang yang perlu diketahui sebelum memutuskan untuk melaksanakan investasi demi tulang sehat, diantaranya : </div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Sel-sel pembangun tulang bekerja secara aktif hanya hingga seseorang berusia 30 tahun. Kaprikornus ada baiknya semenjak dini untuk memacu sel-sel tersebut supaya bekerja secara maksimal sehingga akan diperoleh peak bone mass dimana tulang benar-benar memperoleh kepadatan yang maksimal. Kekuatan tulang pun terjaga. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Makanan terbaik untuk tulang tentu saja kalsium. Pastikan cukup konsumsi makanan maupun minuman yang mengandung kalsium contohnya saja susu baik susu sapi, kambing, kedelai atau yogurt, keju, buncis, brokoli dan sebagainya. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Kenali dan lakukan kebiasaan baik kemudian hindari kebiasaan jelek bagi tulang.</li> </ul> <h2 style="text-align: justify;"> <b>Cara Tepat untuk Menabung Tulang</b></h2> <div style="text-align: justify;"> Nah, selanjutnya tentu saja melaksanakan aneka macam hal untuk menabung tulang demi hari renta nanti, diantanya : </div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Selalu melaksanakan cukup olahraga. Misalnya jalan kaki, jogging, bersepeda, naik turun tangga, latihan beban atau kekuatan otot dan sebagainya. Olahraga yang dilakukan tersebut sangat baik untuk otot maupun kepadatan tulang yang berada di sekitar otot tersebut. Manfaat  mempunyai otot yang berpengaruh akan membantu mengurangi kemungkinan mengalami cedera yang berat jawaban imbas dari beban tubuh contohnya ketika membawa banyak barang atau ketika memakai sepatu berhak sangat tinggi.  </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Jangan memperlihatkan beban terlalu berat bagi tulang. Misalnya membawa barang yang tidak terlalu berat. Dan tidak memakai sepatu berhak terlalu tinggi. Mungkin tidak ada salahnya mengikuti saran dari American Chiropractic Association (ASA) yang menyampaikan bahwa batas ideal tas atau beban yang dibawa yaitu kurang dari 10 persen berat tubuh kita. Sementara itu seorang dokter osteopathy berjulukan dr. Natalie A. Nevins menyampaikan penggunaan sepatu berhak yang kondusif yaitu sepatu berhak kurang dari 4 cm. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Perbanyak konsumsi makanan atau minuman berkalsium dan batasi konsumsi minuman yang mengandung kafein, alkohol dan rokok. Karena baik minuman berkafein, beralkohol dan rokok sama-sama bisa mengurangi kadar kalsium tubuh.</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Semoga isu tersebut akan membantu Anda untuk melaksanakan investasi bagi kesehatan tulang Anda dan keluarga semenjak dini.<br /></div>

Sudahkah Menabung Untuk Tulang?

Sudahkah Menabung untuk Tulang? – Menabung selalu identik dengan uang maupun jenis investasi lain yang memang bekerjasama dengan materi. Pa...

Bolehkah Bayi Dibedong?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3RPL632q17oCvtChjSpY9RaVPnuajUgRIo4vQnu98-zzZW6EdOzMQpKSFDdn6vXllY8sIKJ7Lyu00Y2q3OiR2W9jin3YrpQmRmaOCHoSWJh6Fcp2cnpV2qOdU3NQcgZEwzXFv5uWnzQg/s1600/Bolehkah+Bayi+Dibedong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" Setelah melahirkan Ada sebuah kebiasaan yang banyak dilakukan para ibu zaman dulu yaitu b Bolehkah Bayi Dibedong?" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3RPL632q17oCvtChjSpY9RaVPnuajUgRIo4vQnu98-zzZW6EdOzMQpKSFDdn6vXllY8sIKJ7Lyu00Y2q3OiR2W9jin3YrpQmRmaOCHoSWJh6Fcp2cnpV2qOdU3NQcgZEwzXFv5uWnzQg/s1600/Bolehkah+Bayi+Dibedong.jpg" title="Bolehkah Bayi Dibedong?" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bolehkah bayi dibedong?</b> - Setelah melahirkan Ada sebuah kebiasaan yang banyak dilakukan para ibu zaman dulu yaitu bayi tersebut dibedong atau bayi dibungkus rapat - rapat mengunakan kain. Biasanya dilakukan usai mandi sore hari. Bayi digedong dengan cita-cita bisa memperlihatkan rasa hangat pada badan bayi. Selain itu digedong dilakukan untuk memperbaiki bentuk kaki bayi yang bengkok. Benarkah demikian? <br /><br />Menurut Prof. Dr. Mardjanis Said SpA(K) dari RS Pantai Indah Kapuk, Jakarta Utara menyampaikan gotong royong membedong bayi sebenarnya kurang baik, ada beberapa alasan yaitu :</div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Dibedong apalagi dengan ikatan yang terlalu ketat justru menciptakan pergerakan dada bayi yang tengah bernafas justru kurang leluasa. Padahal bayi yang bernafas membutuhkan naik turunnya dada yang leluasa. Selain itu ketika bayi dibedong justru akan menciptakan ibu kurang bisa mengontrol bagaimana pergerakan nafas bayi apakah normal atau tidak. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Dibedong juga tidak kuat pada perubahan bentuk kaki bayi. Kaki bayi yang gres lahir memang menyerupai agak bengkok. Hal ini dikarenakan semenjak masih dalam kandungan janin dalam posisi meringkuk menyesuaikan bentuk kandungan. Nantinya ketika berusia sekitar dua bulan, bentuk kaki bayi tersebut akan normal dengan sendirinya. Kecuali memang ada kelainan pada tulang maka bentuk kaki tersebut bisa jadi tidak berubah. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Dibedong juga tidak bisa mengurangi refleks terkejut pada bayi. Refleks terkejut pada bayi sebenarnya suatu hal yang normal. Untuk mengatasi rasa terkejut pada bayi bisa dengan memeluknya, menenangkannya dengan meletakkan telapak tangan dengam lembut pada bab dada bayi.</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> <b>Boleh Dibedong Asalkan</b> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jika memang belum bisa meninggalkan kebiasaan ibu zaman dulu atau ingin menjaga perasaan para ibu yang menyarankan supaya buah hati dibedong mungkin ada beberapa pertimbangan yang bisa digunakan, contohnya :</div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Lihat kondisi cuaca. Jika memang berada di tempat dengan iklim yang hambar mungkin membedong tetap bisà dilakukan. Tetapi mungkin jangan terlalu rapat supaya bayi tetap bisa bernafas dengan mudah. Solusi lain jka ingin memberi kehangatan padà buah hati tanpa dibedong bisa diberi selimut dan memeluknya. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Lihat bagaimana reaksi buah hati. Saat dibedong lihat bagaimana reaksi buah hati Anda ketika dibedong apakah terlihat nyaman atau justru tersiksa. Karena yang paling penting yaitu kenyamanan buah hati Anda. Jika justru menangis sebaiknya segera dilepas.</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Bolehkah Bayi Dibedong?

Bolehkah bayi dibedong? - Setelah melahirkan Ada sebuah kebiasaan yang banyak dilakukan para ibu zaman dulu yaitu bayi tersebut dibedong...

Tips Cegah Buah Hati Terkena Sariawan

<div style="text-align: justify;"> <b>Tips Cegah Buah Hati Terkena Sariawan</b> - Saat kita terkena sariawan rasanya sungguh menyakitkan. Sariawan di lisan atau pengecap sama-sama menciptakan lisan tidak nyaman. Makan tidak enak, untuk berbicara pun juga terasa pedih. Apalagi kalau yang mengalaminya yaitu anak-anak. Anak - anak apalagi usia balita dan belum dapat berbicara maka sudah dipastikan mereka akan lebih banyak menangis. Saat lapar ia akan menangis begitu pula ketika akan minum atau makan lantaran lisan atau pengecap mereka terasa perih. Adakalanya juga dapat menyebakan munculnya demam. Sariawan dapat disebabkan lantaran kebersihan yang kurang terjaga. Bisa juga disebabkan bisul jamur <i>Candids albicans </i>atau justru lantaran virus. Selanjutnya apa yang perlu dilakukan semoga buah hati terhindar dari sariawan?<br /> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS7Cr3zUluQgX9RWq_gIcgfgFoOXFPr4Cg1Go3pw5CzrA77D0oZLno_gTLU-ir2UZnCh-Fdbx2rRDIulBpHm_bl5k53gMdf06ZXV1VTKBXCkOdqZ8BTlNb9QouPBsMa_GD7S6RqfFZApU/s1600/Tips+Cegah+Buah+Hati+Terkena+Sariawan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" Saat kita terkena sariawan rasanya sungguh menyakitkan Tips Cegah Buah Hati Terkena Sariawan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS7Cr3zUluQgX9RWq_gIcgfgFoOXFPr4Cg1Go3pw5CzrA77D0oZLno_gTLU-ir2UZnCh-Fdbx2rRDIulBpHm_bl5k53gMdf06ZXV1VTKBXCkOdqZ8BTlNb9QouPBsMa_GD7S6RqfFZApU/s1600/Tips+Cegah+Buah+Hati+Terkena+Sariawan.jpg" title="Tips Cegah Buah Hati Terkena Sariawan" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h2> <b>Tips Cegah Sariawan Sejak Dini</b></h2> Agar buah hati tidak tersiksa terkena sariawan maka cara termudah tentu saja dengan melaksanakan pencegahan, diantara dengan : <br /><br /><ul style="text-align: justify;"> <li>Selalu menjaga kebersihan. Baik kebersihan tangan ibu maupun buah hati, peralatan makan dan minum bayi serta menjaga kebersihan lisan bayi semenjak dini. Misalnya membiasakan membersihkan lisan bayi sesudah minum ASI memakai kain lembut untuk menggosok belahan gusi dengan lembut. Kemudian mulai membiasakan menggosok gigi balita semenjak usia dua tahun atau ketika buah hati telah memperoleh semakin bermacam-macam makanan mupun minumn yang diberikan. Mulut yang kurang higienis dapat menumbuhkan jamur yang termasuk penyebab munculnya sariawan. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Pilih sikat gigi yang lembut ketika sudah memulai membiasakan buah hati untuk menyikat gigi. Lembutnya bulu sikat gigi yang dipakai akan membantu mencegah munculnya sariawan pada gigi dan lisan </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Usahakan buah hati Anda tidak bergantian mengunajan peralatan makan maupun minum dengan teman seusianya apalagi kalau salah satu dari teman buah hati Anda tersebut mengalami sariawan. Hal ini perlu diwaspadai untuk mencegah terjadinya penularan.</li> </ul> <h2 style="font-weight: normal;"> <b>Tips Mempercepat Penyembuhan Sariawan</b></h2> Perlu diingat sebenarnya penyebab sariawan pada bawah umur tidak selalu menyerupai yang terjadi pada orang dewasa. Kaprikornus untuk mempercepqt  proses penyembuhan ada beberapa hal yang mungkin dapat dilakjukan menyerupai : <br /><br /><ul style="text-align: justify;"> <li>Penuhi kebutuhan vitamin B Dan C salah satunya dengan memberikannya jus buah orisinil contohnya apel, jeruk, tomat dan sayursan hijau. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Berikan yogurt. Yogurt akan membantu menjaga keseimbangan basil pada lisan maupun badan sehingga akan membantu mempercepat proses penyembuhan. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Bawa ke dokter. Sariawan tersebut umumnya akan segera sembuh tiga sampai lima hari. Jika tidak kunjung sembuh padahal sudah diberi nutrisi sumber vitamin B maupun C serta yogurt selain itu juga selalu berupaya untuk menjaga kebersihan maka solusi terbaik tentu harus dibawa ke dokter sehingga dapat segera diberikan pengobatan terbaik. </li> </ul> <br /><div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Tips Cegah Buah Hati Terkena Sariawan

Tips Cegah Buah Hati Terkena Sariawan - Saat kita terkena sariawan rasanya sungguh menyakitkan. Sariawan di lisan atau pengecap sama-sama ...

Ini Beliau Materi Alami Untuk Atasi Insomnia

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRxTKoAftRDWOn7DfHZen0V5JsSWoMeR3tlCzm2W2nCSW3ZgVc7z98-Tv9Ut_WLhaegPZ3RW8aV4vMuX_z2zQV0AgNxCuZ20htp66Yiz_Eygy69zxs6tqwxhuKMWvB5n3enripjfmgkno/s1600/Ini+Dia+Bahan+Alami+untuk+Atasi+Insomnia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ini beliau materi alami untuk atasi insomnia Ini Dia Bahan Alami untuk Atasi Insomnia " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRxTKoAftRDWOn7DfHZen0V5JsSWoMeR3tlCzm2W2nCSW3ZgVc7z98-Tv9Ut_WLhaegPZ3RW8aV4vMuX_z2zQV0AgNxCuZ20htp66Yiz_Eygy69zxs6tqwxhuKMWvB5n3enripjfmgkno/s1600/Ini+Dia+Bahan+Alami+untuk+Atasi+Insomnia.jpg" title="Ini Dia Bahan Alami untuk Atasi Insomnia " /> </a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Ini Dia Bahan Alami untuk Atasi Insomnia</b> - Insomnia merupakan jenis gangguan susah tidur. Susah tidur bisa lantaran perasaan cemas. Keduanya bisa dipicu lantaran terlalu banyak dilema yang tengah dipikirkan atau stress. Ketika seseorang merasa stress biasanya akan merasa cemas dan gelisah. Inilah yang membuat orang terkadang mengalami kendala untuk tidur. Tidur yang kurang nyenyak, sering terbangun di malam hari, berdiri terlalu cepat atau justru sama sekali tidak bisa tidur.<br /><br />Pernahkah bertemu teman yang mempunyai gangguan susah tidur? Coba perhatikan, kemungkinan besar teman tersebut akan terlihat lelah, lemas dan tidak bersemangat. Ada kalanya menjadi gampang murka padahal biasanya suka bercanda. Bisa jadi ketika diajak berdiskusi bahkan bercanda ia sama sekali tidak nyambung dan kurang konsentrasi ketika mengerjakan sesuatu. Jika hal tersebut tidak segera dicari solusinya bukan mustahil kondisi badannya akan semakin menurun. Ia barangkali akan gampang sakit. <br /><br /><b>Atasi Penyebab Insomnia</b><br /> </div> <div style="text-align: justify;"> Jika memilki teman atau saudara yang mengalami insomnia segera cari tahu apa penyebabnya. Bisa jadi lantaran stress. Namun perlu diperhatikan pula kemungkinan penyebab insomnia lainnya. Barangkali mempunyai hobi mengonsumsi minuman tertentu. Atau insomnia lantaran efek mengonsumsi obat tertentu dan sebagainya. Apabila penyebab insomnia bisa diketahui maka insomnia pun bisa segera teratasi. Jika disebabkan lantaran stress tentu jangan disepelekan. Karena dalam kondisi terparah stress bisa berujung pada kecemasan yang hiperbola bahkan bisa menimbulkan depresi.<br /><br /><b>Bahan Alami untuk Atasi Insomnia</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br />Ketika melaksanakan konsultasi dengan dokter, keluhan insomnia yang Anda alami barangkali akan diberikan jenis obat-obatan kimia tertentu. Jika Anda lebih menyukai pengobatan alami, ada beberapa materi yang mempunyai kandungan yang bisa meredakan gangguan insomnia, diantaranya : <br /></div> <ul> <li><i>Bunga Lavender</i>. Bunga yang mempunyai nama latin Lavandula angustifolia ini sudah banyak dikenal bisa membantu mengatasi rasa gelisah maupun cemas. Kandungan minyak atsiri pada bunga ini menurut studi ilmiah bisa membuat kondisi yang tenang. Orang pun menjadi lebih rileks. Untuk memperoleh keuntungannya bisa memakai 1 - 4 tetes minyak bunga lavender atau bunga lavender yang sudah dikeringkan.  </li> </ul> <ul> <li><i>Tanaman Pegagan</i>. Tanaman yang memikiki nama latin Centella asiatica ini mempunyai kandungan yang bisa melancarkan fatwa darah ke kepingan otak. Sehingga bisa menjaga kondisi pembuluh darah biar tetap berfungsi dengan baik. Bagian yang bisa dimanfaatkan yaitu seluruh kepingan flora pegagan. Anda bisa merebus flora pegagan yang telah dikeringkan kemudian mengonsumsi air rebusan tersebut tiga Kali sehari.</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> <br />Selain itu Ada baiknya anda menghindari konsumsi minuman yang mengandung alkohol Dan juga yang berkafein ibarat teh, kopi, coklat Dan sebgainya. Sehingga materi Alami tersebut benar-benar bisa dirasakan manfaatnya. <br /><br /><br /></div>

Ini Beliau Materi Alami Untuk Atasi Insomnia

Ini Dia Bahan Alami untuk Atasi Insomnia - Insomnia merupakan jenis gangguan susah tidur. Susah tidur bisa lantaran perasaan cemas. ...

Cara Gampang Kendalikan Kolesterol Tinggi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKXWx_MJ1pJxfy1mqgHicgqvHlyUAsPMi2cu_Yqw-Kkb0_YPWM_3x6tE-XiV6L_rmvqeCizKYtbjmfG1b5v7LyqL95tX8aLGiMES5s0J-AjCBeXX6IXdqLfsA3KfBV35Ja-FoBLKZ4LzM/s1600/Cara+Mudah+Kendalikan+Kolesterol+Tinggi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" Kolesterol tinggi bisa memicu aneka macam jenis penyakit berat lainnya menyerupai penyakit jant Cara Praktis Kendalikan Kolesterol Tinggi" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKXWx_MJ1pJxfy1mqgHicgqvHlyUAsPMi2cu_Yqw-Kkb0_YPWM_3x6tE-XiV6L_rmvqeCizKYtbjmfG1b5v7LyqL95tX8aLGiMES5s0J-AjCBeXX6IXdqLfsA3KfBV35Ja-FoBLKZ4LzM/s1600/Cara+Mudah+Kendalikan+Kolesterol+Tinggi.jpg" title="Cara Praktis Kendalikan Kolesterol Tinggi" /> </a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><a href=" " target="_blank">Cara Praktis Kendalikan Kolesterol Tinggi</a> </b>– Kolesterol tinggi bisa memicu aneka macam jenis penyakit berat lainnya menyerupai penyakit jantung dan stroke. Selama ini faktor keturunan seringkali menjadi kambing hitam tingginya kadar kolesterol seseorang. Benarkah demikian? Faktor keturunan memang mempunyai peranan bagi seseorang untuk mengidap penyakit kolesterol menyerupai anggota keluarga lainnya. Namun bergotong-royong tidak selalu demikian. Justru ketika ada anggota keluarga yang mempunyai kolesterol tinggi, maka bisa melaksanakan pencegahan biar tidak terkena kolesterol tinggi.<br /> </div> <div style="text-align: justify;"> Mudahnya begini, ketika mengetahui kakek, nenek, ayah, ibu, kakak, atau anggota keluarga lainnya mempunyai kolesterol tinggi sedangkan diri sendiri belum mengalami, maka inilah kesempatan untuk menjaga tubuh biar tidak terkena kolesterol tinggi. Selama ini tidak sedikit orang yang berhasil mencegah terkena kolesterol tinggi. Khususnya berlaku pada orang-orang yang mempunyai kesadaran tinggi dan melaksanakan perjuangan untuk menjaga kesehatannya.<br /> </div> <h2 style="font-weight: normal;"> <b>Langkah Praktis Cegah Kolesterol Tinggi</b></h2> <ul> <li>Periksa kadar kolesterol secara rutin. Hal ini perlu dilakukan sehingga bisa diketahui berapa kadar kolesterol yang dimiliki. Jika ternyata mempunyai kadar kolesterol tinggi segera konsultasilkan dengan dokter yangg memang berkompeten mengenai hal tersebut. Ikuti setiap pesan yang tersirat yang diberikan untuk mengendalikan kadar kolesterol biar tetap normal. </li> </ul> <ul> <li>Konsumsi satu siung bawang putih mentah setiap hari untuk menjaga kadar kolesterol. Jika tidak tahan dimakan eksklusif bisa dimakan dikala makan nasi. Ada juga tambahan bawang putih, namun pastikan tambahan tersebut benar-benar dibentuk dari bawang putih. </li> </ul> <ul> <li>Selalu kendalikan asupan makanan yang dikonsumsi. Hindari makanan yang mempunyai peluang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat. Sebut saja makanan yang bersumber dari hewani mulai dari daging, keju, kuning telur, jerohan dan lainnya. Kemudian gorengan dan makanan olahan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat. </li> </ul> <ul> <li>Perbanyak konsumsi sumber makanan yang bisa meningkatkan kolesterol baik. Misalnya saja buah-buahan, sayuran, makanan berbahan kedelai dan seterusnya.</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Selain memperhatikan contoh makan juga perlu diperhatikan bagaimana aktifitas fisik setiap harinya. Gerak tubuh diharapkan sehingga tubuh pun juga sehat. Pastikan untuk selalu menyediakan waktu untuk melaksanakan olahraga. Jika memungkinkan selalu sediakan waktu setidaknya 30 menit setiap harinya untuk melaksanakan olahraga. Jika tidak memungkinkan bisa dilakukan minimal sekali dalam seminggu. </div>

Cara Gampang Kendalikan Kolesterol Tinggi

Cara Praktis Kendalikan Kolesterol Tinggi – Kolesterol tinggi bisa memicu aneka macam jenis penyakit berat lainnya menyerupai penyak...

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWhYcFqoysdTKIfBQXgQxCERVwFBnyWx83cNPfqMHlBqeAQLCl2pP_aWgetDx7TK4-B1mPC0RJcoXcoUBZJgQqqejDmW2rkt6IqkMNYe9U-Mn6X0iH0Fn3FoU0AQ-bxZHWGOCOX-gbfTY/s1600/Manfaat+Bawang+Putih+Bagi+Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" orang lebih banyak yang mengenal bawang putih sebagai bumbu kuliner Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWhYcFqoysdTKIfBQXgQxCERVwFBnyWx83cNPfqMHlBqeAQLCl2pP_aWgetDx7TK4-B1mPC0RJcoXcoUBZJgQqqejDmW2rkt6IqkMNYe9U-Mn6X0iH0Fn3FoU0AQ-bxZHWGOCOX-gbfTY/s1600/Manfaat+Bawang+Putih+Bagi+Kesehatan.jpg" title="Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan" /> </a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan</b> – Barangkali selama ini, orang lebih banyak yang mengenal bawang putih sebagai bumbu masakan. Padahal selain bisa menciptakan sedap masakan, bawang putih juga mempunyai banyak khasiat bagi Kesehatan. Bawang putih bisa dimanfaatkan untuk memaksimalkan kinerja sel dalam tubuh jadi bisa dikatakan sebagai obat herbal untuk menjaga daya tahan tubuh. baca juga: <a class="OYKEW4D-c-g" href="https://doctorxprescriptions.blogspot.com//search?q=manfaat-labu-siam-untuk-kesehatan" target="_blank">Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan</a><br /> <br /> Bumbu dapur yang mempunyai nama ilmiah Allium sativum ini bisa dimanfaatkan untuk mengatasi peningkatan kadar lemak dalam darah. Bawang putih selama ini diyakini juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Alhasil tubuh pun bisa berkurang kemungkinan terkena penyakit jantung maupun stroke. Sirkulasi darah pun juga lebih baik. <br /> <br /> <b>Mengapa bawang putih baik untuk kesehatan? </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Bawang putih di dalamnya terdapat enzimallinase yang mengubah senyawa allin menjadi allicin. Adanya perubahan itulah yang menciptakan bawang putih sangat baik untuk Kesehatan. Namun keuntungannya ini hanya bisa diperoleh dari bawang putih mentah.  </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Konsumsi bawang putih justru bisa meningkatkan kadar lemak baik dalam darah. Alhasil bisa membantu mengeluarkan kolesterol jahat yang berlebih pada jaringan pembuluh arteri.  </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Konsumsi secara rutin juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin, mineral, serat, karbohidrat, lemak dan protein. Adanya kandungan nutrient tersebut membantu memenuhi kebutuhan yang diharapkan sel tubuh. Sehingga bisa mencegah kerusakan sel sebab sel tubuh yang rusak justru bisa menjadikan kanker. </li> </ul> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>Cara Mengonsumsi Bawang Putih</b></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk bisa memperoleh keuntungannya tentu harus mengonsumsinya. Meskipun dikala ini sudah banyak ditemukan obat herbal yang terbuat dari bawang putih namun tetap saja konsumsi bawang putih segar merupakan cara terbaik. Untuk bisa memperoleh manfaatnya, setiap hari cukup mengonsumsi satu siung bawang putih Segar. Apabila tidak berpengaruh rasa getir maupun baunya, bisa dimakan bersamaan dengan nasi beserta lauknya. <br /> <br /> Jika khawatir dengan amis lisan atau amis tubuh yang ditimbulkan sesudah konsumsi bawang putih, bisa dikurangi dengan perbanyak konsumsi air putih. Setidaknya dua liter setiap harinya. Tentu saja, manfaat dari bawang putih tersebut bisa benar-benar dirasakan ketika diimbangi pula dengan memenuhi nutrisi yang diharapkan tubuh yang berasal dari buah, sayur dan sumber kuliner lain. Selain itu jangan pernah lupakan olahraga.baca juga: <a class="OYKEW4D-c-g" href="https://doctorxprescriptions.blogspot.com//search?q=manfaat-labu-siam-untuk-kesehatan" target="_blank">Ini Dia Bahan Alami untuk Atasi Insomnia</a></div>

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan – Barangkali selama ini, orang lebih banyak yang mengenal bawang putih sebagai bumbu masakan. Pa...

Bab Lancar, Pencernaan Sehat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv-wTtd1Mn4QiDWILPojwZ7qeDb0p4QgQmZQQ84PvtNorOxzmBeLTDExNntZL-fj_IuI2-pDiMdkzR6PWQae0Nqhr_hrLFaKYm3F5dQZ4o_l2Vd7YVRPyQeDRp5dOvlX4n1YbyY5PVeNA/s1600/buang+air+besar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" Salah satu tanda bahwa Anda mempunyai sistem pencernaan yang sehat tentu saja melaksanakan bu BAB Lancar, Pencernaan Sehat" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv-wTtd1Mn4QiDWILPojwZ7qeDb0p4QgQmZQQ84PvtNorOxzmBeLTDExNntZL-fj_IuI2-pDiMdkzR6PWQae0Nqhr_hrLFaKYm3F5dQZ4o_l2Vd7YVRPyQeDRp5dOvlX4n1YbyY5PVeNA/s1600/buang+air+besar.jpg" title="BAB Lancar, Pencernaan Sehat" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <a href=" " target="_blank"><b>BAB Lancar, Pencernaan Sehat</b></a> – Salah satu tanda bahwa Anda mempunyai sistem pencernaan yang sehat tentu saja melaksanakan buang air besar (BAB) dengan lancar dan mudah. Lancar artinya setiap hari melaksanakan BAB dan gampang artinya untuk mengeluarkannya tidak terlalu usang mengejan, tidak keras dan tidak mengeluarkan darah. BAB bersama-sama bisa dilakukan kapan saja, tetapi paling anggun ialah dikala pagi hari. Berkisar pukul 8 pagi dikatakan sebagai waktu paling anggun untuk BAB meksipun kita tidak bisa menciptakan agenda kapan akan melaksanakan BAB. baca juga: <a class="OYKEW4D-c-g" href="https://doctorxprescriptions.blogspot.com//search?q=mengenal-penyakit-asam-lambung-dan-cara" target="_blank">Mengenal Penyakit Asam Lambung dan Cara Mengatasinya</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Mengapa pagi hari dikatakan sebagai waktu paling pas untuk BAB? Karena sesuai dengan waktu biologis yang dimiliki manusia, maka badan perlu mengatur banyak sekali organ di dalamnya termasuk jalan masuk pencernaan. Nah, menurut siklus 24 jam badan gerakan usus akan meningkat dikala pagi dan dikala malam hari akan ditekan. Sehingga menurut gerakan usus yang paling tinggi maka sisa-sisa metabolisme badan pun akan keluar melalui proses BAB. Apabila proses tersebut terganggu maka sistem pencernaan juga ikut terganggu dimana orang biasanya akan mengalami gangguan menyerupai diare atau justru susah BAB atau sembelit. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Mengapa perlu melaksanakan BAB? Karena melalui proses BAB inilah sisa-sisa masakan yang tercerna dikeluarkan. Selain itu limbah atau racun yang kurang baik bagi badan dikeluarkan. Itulah mengapa dikala BAB kurang lancar atau justru mengalami diare harus segera diatasi. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Saat BAB kurang lancar bisa jadi di dalam badan kekurangan cairan sehingga kemampuan usus besar untuk melaksanakan kontraksi menurun. Bisa juga alasannya ialah kekurangan serat. Jika tidak segera diatasi, kesulitan mengeluarkan tinja akan menyebabkan hemoroid atau wasir atau ambeien. Dimana bibir anus mengalami pembengkakan dan kalau sedang meradang bisa berdarah. baca juga: <a class="OYKEW4D-c-g" href="https://doctorxprescriptions.blogspot.com//search?q=mengenal-penyakit-asam-lambung-dan-cara" target="_blank">Mengenal Makanan dan Minuman yang Melancarkan BAB Si Kecil</a></div> <h2> <b>Jika BAB Kurang Lancar, maka.....</b></h2> <ul style="text-align: justify;"> <li>Perbanyak minum air putih. Agar lebih gampang BAB di pagi hari tidak ada salahnya mencoba minum setengah sampai segelas air putih hangat sesudah berdiri tidur. Kemudian dikala siang hari juga perlu banyak minum. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Konsumsi masakan berserat. Seperti buah-buahan dan sayuran. Selalu masukkan hidangan sayur dengan serat tinggi contohnya wortel, kubis, brokoli, bayam, dan sebagainya. Buah pepaya dan tomat juga sangat baik untuk memelihara sistem pencernaan. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Jauhi minuman berkafein dikala susah buang air besar. Kafein memang menciptakan orang ingin BAB tetapi kafein juga menyerap cairan sehingga kotoran justru keras dan sulit untuk dikeluarkan.</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Jadi, apabila ingin mengetahui apakah sistem pencernaan dalam keadaan sehat bisa dilihat dari frekuensi BAB setiap harinya. Apakah lancar setiap hari dan apakah gampang mengeluarkannya. Jika tidak, mungkin Anda perlu memperbaiki teladan makan setiap harinya.</div>

Bab Lancar, Pencernaan Sehat

BAB Lancar, Pencernaan Sehat – Salah satu tanda bahwa Anda mempunyai sistem pencernaan yang sehat tentu saja melaksanakan buang air besa...

Tahukah Anda Wacana Obat Flu Terbaik?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9WCyamJBL9kQjeZc8Dd9yOImkb1fw-iHzNPc3MxY1MS2TGq1MqgNKTekaDkhqIL3FuIZK69TsCj3kGTXtDIVlZB9i5Eoz-C2fr1SUiypswP_iKYvka0uLbTVQREVhKe7RhObDUa7gbnQ/s1600/obat+flu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="istirahat dan makan ialah obat flu terbaik Tahukah Anda perihal Obat Flu Terbaik?" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9WCyamJBL9kQjeZc8Dd9yOImkb1fw-iHzNPc3MxY1MS2TGq1MqgNKTekaDkhqIL3FuIZK69TsCj3kGTXtDIVlZB9i5Eoz-C2fr1SUiypswP_iKYvka0uLbTVQREVhKe7RhObDUa7gbnQ/s1600/obat+flu.jpg" title="Tahukah Anda perihal Obat Flu Terbaik?" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tahukah Anda perihal Obat Flu Terbaik?</b> – Saat  seseorang terkena flu biasanya tubuh terasa demam, kepala pusing dan hidung meler atau tersumbat. Sering bersin-bersin dan kepala terasa berat menciptakan orang tidak fokus bekerja maupun beraktifitas lainnya. Sayangnya, kebanyakan orang mengacuhkan penyakit flu. Biasanya orang yang terkena flu tetap sekolah, masuk kerja atau beraktifitas. Padahal flu merupakan jenis penyakit yang disebabkan oleh virus. Artinya ketika seseorang terkena flu maka besar kemungkinan akan menularkan penyakit tersebut kepada orang-orang yang berada di dekatnya. baca juga: <a class="OYKEW4D-c-g" href="https://doctorxprescriptions.blogspot.com//search?q=anak-banyak-aktifitas-perlukah-diberi" target="_blank">Anak Banyak Aktifitas, Perlukah diberi Vitamin?</a><br /> </div> <div style="text-align: justify;"> Itulah mengapa, ketika seseorang terkena flu maka mau tidak mau harus berisitirahat. Jangan menyepelekan, apalagi ketika flu orang juga cenderung kurang maksimal ketika bekerja. Kerja atau berguru juga tidak akan fokus. Belum lagi bila malah menularkan penyakit tersebut kepada orang-orang di sekitarnya. Dia sembuh, kemudian orang lain sakit dan orang yang lain lagi. Bukankah malah menganggu pekerjaan atau project yang mungkin tengah dikerjakan? </div> <div style="text-align: justify;"> Obat paling manjur bagi penderita flu ialah istirahat dan mengonsumsi masakan sehat. Izin tidak sekolah, kuliah atau bekerja ialah cara terbaik. Gunakan untuk tidur atau istirahat dan diimbangi dengan konsumsi masakan cukup nutrisi untuk tubuh. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h2 style="text-align: justify;"> <b>Pertolongan Pertama ketika Terkena Gejala Flu</b></h2> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Biasanya ketika awal-awal terkena flu, hidung sering bersin, terasa gatal dan meler. Nah, ada langkah gampang yang bisa dilakukan untuk mencegah flu lebih parah, yaitu : </div> <ul style="text-align: justify;"> <li><i>Mencuci hidung dengan air dan sabun.</i> Cara ini mungkin terlihat sepele dan belum banyak orang mengetahuinya. Caranya basuh hidung termasuk serpihan lubang hidung dengan sabun kemudian bersihkan dengan air. Biasanya hidung akan terasa keset dan meler pun berkurang. Cara ini juga membantu mengurangi bersin yang ditimbulkan lantaran menghirup banyak debu. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li><i>Membersihkan lubang hidung dengan alkohol.</i> Caranya basahi tissue atau kapas dengan alkohol kemudian usapkan serpihan dalam hidung. Memang terasa pengar lantaran alkohol tersebut tetapi biasanya cukup membantu. Jika tidak tahan dengan alkohol atau memang tidak tersedia, bisa memanfaatkan air dan sabun saja. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li><i>Istirahat dan minum vitamin C atau B komplek.</i> Saat flu berarti tubuh telah memperlihatkan arahan sudah terlalu lelah dan harus cukup istirahat. Makara istirahat, makan teratur dan konsumsi vitamin C atau B komplek. Biasanya konsumsi vitamin B komplek akan menciptakan tidur jauh lebih nyenyak. </li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Terkait mencuci hidung, aktivitas ini juga telah dicanangkan Perhimpunan Dokter Pesialis THT-KL Seluruh Indonesia. Rencananya aktivitas basuh hidung tersebut memakai produk larutan basuh hidung yang memanfaatkan cairan garam fisiologis. Cara tersebut dikatakan bisa meredakan tanda-tanda pilek, flu, hidung tersumbat, alergi, bahkan sinusitis. Hanya saja belum diinformasikan apa nama cairan tersebut dan dimana bisa memperolehnya. Mungkin aktivitas basuh hidung tersebut bisa dipraktikkan terlebih dahulu dengan air dan sabun atau alkohol. Sehingga flu pun batal menyerang.</div>

Tahukah Anda Wacana Obat Flu Terbaik?

Tahukah Anda perihal Obat Flu Terbaik? – Saat seseorang terkena flu biasanya tubuh terasa demam, kepala pusing dan hidung meler a...

Tahukah Anda Ancaman Di Balik Minuman Berenergi?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnSCD8AmvZPfMluquF6Eb-oerrwFvB15HtycR_di6Zgng6j4a9bcbYAM9F2ip2vWneYoj95xZqlSimg1P-5yOZB6EPY7HK_iEEY_-NebMgBOii-Nh0qkgFqZSbc737jbRhvQRSFaoCFVA/s1600/minuman+berenergi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tahukah Anda Bahaya di balik Minuman Berenergi Tahukah Anda Bahaya di balik Minuman Berenergi?" border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnSCD8AmvZPfMluquF6Eb-oerrwFvB15HtycR_di6Zgng6j4a9bcbYAM9F2ip2vWneYoj95xZqlSimg1P-5yOZB6EPY7HK_iEEY_-NebMgBOii-Nh0qkgFqZSbc737jbRhvQRSFaoCFVA/s320/minuman+berenergi.jpg" title="Tahukah Anda Bahaya di balik Minuman Berenergi?" width="320" /> </a></div> <b>Tahukah Anda Bahaya di balik Minuman Berenergi?</b> – Minuman berenergi memang mempunyai rasa yang segar dan nikmat. Apalagi jikalau melihat artis atau pesepakbola favorit tampil di televisi sebagai bintang iklan minuman berenergi tentu semakin menciptakan bahagia alasannya yaitu bisa mengonsumsi apa yang dikonsumsi mereka. Belum lagi testimoni sobat atau saudara yang sudah mencobanya dan menyampaikan sehabis mengonsumsinya menciptakan badan bersemangat dan tidak gampang lelah ketika beraktifitas berat. Tidak heran jikalau minuman ini begitu digemari. Gempuran iklan dengan memakai tokoh populer tentu menciptakan produk semakin diminati. Hanya saja benarkah minuman tersebut baik untuk kesehatan badan kita. baca juga: <a class="OYKEW4D-c-g" href="https://doctorxprescriptions.blogspot.com//search?q=bolehkah-minum-kopi-saat-puasa" target="_blank">Bolehkah Minum Kopi Saat Puasa?</a><br /> <br /> <b>Tinggi Kafein </b><br /> <div style="text-align: justify;"> Jika Anda termasuk penggemar minuman berenergi sebaiknya lebih waspada. Bagaimanapun juga, menurut penelitian yang dilakukan John Hinggins dari University of Texas Medical School menyampaikan ada ancaman di balik kesejukan dan kelezatan minuman berenergi. Higgins mengungkapkan pada minuman berenergi sanggup ditemukan kandungan kafein dan gula yang lebih banyak dibandingkan secangkir kopi. Bahkan mungkin ada materi lain yang belum atau memang tidak disebutkan produsen minuman berenergi tersebut dalam bungkusnya. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah, bahan-bahan tersebut ketika bercampur bisa menjadikan reaksi yang bisa mensugesti tekanan darah, denyut jantung bahkan mental. Sehingga sangat berisiko ketika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak. Ada yang bisa menjadikan kejang, serangan jantung, rusaknya fungsi hati bahkan berujung pada kematian. </div> <div style="text-align: justify;"> Selama ini minuman berenergi dipromosikan bisa meningkatkan performa seseorang ketika beraktifitas fisik salah satunya ketika berolahraga. Kandungan kafein inilah yang menciptakan seseorang merasa lebih bersemangat dan tidak gampang lelah ketika mengonsumsi minuman berenergi. Hinggins mengungkap mengenai perbandingan kandungan kafein pada kopi maupun minuman berenergi yaitu :</div> <ul> </ul> <blockquote class="tr_bq"> <ul> <li>Kandungan kafein pada sekitar 226 gram atau setara dengan secangkir kopi berkisar 40 sampai 150 mg. Bisa kurang atau lebih alasannya yaitu berkaitan dekat dengan cara penyeduhannya. </li> <li>Sementara itu kandungan kafein pada minuman berenergi berkisar 70 sampai 200 mg per 453 gram. </li> </ul> </blockquote> <ul> </ul> <div style="text-align: justify;"> Mengetahui hal tersebut, sudah niscaya bagi penderita tekanan darah tinggi, penyakit jantung maupun diabetes harus menghindari atau melaksanakan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter terkait. Jangan lupa, kafein dengan konsumsi yang hiperbola dan tidak diimbangi dengan konsumsi air putih dalam jangka pendek juga bisa mengakibatkan dehidrasi. Makara sebaiknya memang perlu berhati-hati sebelum mengonsumsi minuman berenergi. artikel menarik lainnya: <a class="OYKEW4D-c-g" href="https://doctorxprescriptions.blogspot.com//search?q=bolehkah-minum-kopi-saat-puasa" target="_blank">Pilih Minuman yang Tepat untuk Tubuh Sehat</a></div>

Tahukah Anda Ancaman Di Balik Minuman Berenergi?

Tahukah Anda Bahaya di balik Minuman Berenergi? – Minuman berenergi memang mempunyai rasa yang segar dan nikmat. Apalagi jikalau meli...

Mengenal Penyakit Asam Lambung Dan Cara Mengatasinya

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPMzC8IF_d-rx6QIUkRtYvb8cnwN6lGmAeHjyv5B5CnmQB_78L-i6DJsxpxSGnJYcGx4PRw7GDJdSlVarbc9-da35m6MgytPonpvkDaeat4FQDt4lo3XE8LAv2U3T7Sb1JaurG0KO1Uo0/s1600/Mengenal+Penyakit+Asam+Lambung+dan+Cara+Mengatasinya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tips mencegah dan mengatasi penyakit asam lambung Mengenal Penyakit Asam Lambung dan Cara Mengatasinya" border="0" height="110" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPMzC8IF_d-rx6QIUkRtYvb8cnwN6lGmAeHjyv5B5CnmQB_78L-i6DJsxpxSGnJYcGx4PRw7GDJdSlVarbc9-da35m6MgytPonpvkDaeat4FQDt4lo3XE8LAv2U3T7Sb1JaurG0KO1Uo0/s320/Mengenal+Penyakit+Asam+Lambung+dan+Cara+Mengatasinya.jpg" title="Mengenal Penyakit Asam Lambung dan Cara Mengatasinya" width="320" /> </a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengenal Penyakit Asam Lambung dan Cara Mengatasinya </b>– Belum usang ini salah satu pemain film kawakan Indonesia, Didi Petet meninggal dunia. Penyebab meninggalnya pemain film senior ini dikarenakan menderita penyakit asam lambung. Penyakit lambung ini tidak sedikit yang menganggapnya sepele. Biasanya akan terasa nyeri pada penggalan ulu hati atau semacam terasa terbakar di penggalan dada, pernahkah mengalaminya? Biasanya dikala mengalaminya akan mensugesti aktifitas yang dilakukan. Adakalanya kalau sudah telanjur parah akan menciptakan penderitanya merasa mual bahkan muntah. baca juga: <a class="OYKEW4D-c-g" href="https://doctorxprescriptions.blogspot.com//search?q=bolehkah-minum-kopi-saat-puasa" target="_blank">Bolehkah Minum Kopi Saat Puasa?</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Mengapa asam lambung bisa meningkat? Hal ini disebabkan lantaran kadar lemak yang ada pada protein masuk dalam tubuh. Atau justru mempunyai kebiasaan sering lupa waktu makan? Makan seadanya tanpa mempertimbangkan nilai nutrisinya? Perlu waspada lantaran kebiasaan tersebut juga bisa meningkatkan asam lambung. Termasuk kebiasaan jelek tidak bisa mengontrol untuk mengurangi masakan atau minuman manis, suka mengonsumsi minuman bersoda, <a href="http://berandasehat.com/discoffeery-kopi-hijau-100-asli/" target="_blank">kopi</a>, cokelat atau daging berlemak juga bisa meningkatkan asam lambung.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> baca juga : <a class="OYKEW4D-c-g" href="https://doctorxprescriptions.blogspot.com//search?q=bolehkah-minum-kopi-saat-puasa" target="_blank">Yuk, Kenali Pemicu Radang Lambung</a> </div> <a name='more'></a></div> <h2> Cara Alami untuk Mengatasinya</h2> <div style="text-align: justify;"> Ada beberapa materi alami yang bisa dimanfaatkan untuk mencegah atau mengurangi meningkatnya asam lambung, diantaranya : </div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Jahe. Rasa panas dan tajam pada flora herbal ini bisa membantu menyingkirkan racun dalam badan dan asam lambung. Coba saja dengan menggiling atau memarutnya kemudian dicampur dengan sekitar satu sendok gula kemudian dikonsumsi. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Sayuran hijau. Sayuran hijau menyerupai slada, bayam, lobak dan lainnya dengan kandungan kaliumnya membantu menurunkan tekanan darah. Bisa dikonsumsi dalam kondisi segar bisa dibentuk jus. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Oatmeal. Kandungan seratnya yang tinggi, rendah sodium dan lemak sangat baik untuk lambung dikala sarapan. Sangat sempurna dicampur dengan madu. Kalau suka yang segar, bisa ditambahkan dengan irisan buah pisang, apel, strowbery, kiwi dan lainnya. Baik oatmeal maupun buah tidak hanya bisa mengurangi asam lambung tetapi juga membantu memenuhi kebutuhan nutrisi.</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Saat asam lambung meningkat, tidak hanya bisa menyebabkan rasa nyeri pada ulu hati saja yang tidak tertahankan. Rasanya menyerupai sulit untuk bernafas, penggalan kerongkongan bisa terluka, begitu pula penggalan sistem pencernaan. Itulah mengapa harus segera diatasi lantaran bisa berbahaya bagi tubuh. Apabila mencicipi nyeri pada perut atau ulu hati, bahkan terasa pahit di penggalan pangkal verbal dan tenggorokan itulah tandanya asam lambung meningkat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Ingat! Cara alami tersebut hanyalah pemberian pertama untuk membantu mengatasi asam lambung yang meningkat. Namun kalau tidak juga membaik, tentu memerlukan perawatan dokter untuk memperoleh penanganan lebih tepat. Jangan disepelekan. Selalu usahakan untuk makan teratur dengan nutrisi yang cukup. Jangan hingga terlambat dan menyesal. Hindari stres lantaran stress disebut-sebut juga bisa meningkatkan asam lambung. baca juga: <a class="OYKEW4D-c-g" href="https://doctorxprescriptions.blogspot.com//search?q=bolehkah-minum-kopi-saat-puasa" target="_blank">Sering Mengalami Gangguan Pencernaan ? Ini Tipsnya</a></div>

Mengenal Penyakit Asam Lambung Dan Cara Mengatasinya

Mengenal Penyakit Asam Lambung dan Cara Mengatasinya – Belum usang ini salah satu pemain film kawakan Indonesia, Didi Petet meninggal...