Kesehatan Kita

Kenali Pilek Alergi Pada Anak

<div style="text-align: justify;"> <b>Kenali Pilek Alergi pada Anak</b> – Pernahkah mengalami hal berikut ini, dimana setiap pagi dikala bangkit tidur, buah hati Anda selalu bersin-bersin dan hidungnya pun basah mengeluarkan ingus. Ia pun harus sibuk menghapusnya ingusnya. Tidak hanya itu saja matanya pun terasa gatal dan berair. Hal tersebut gres berhenti atau agak reda dikala hari mulai siang menjelang pukul 10.00. Hal tersebut selalu berulang setiap harinya. Jika buah hati Anda mengalami hal tersebut sanggup jadi ia mengalami pilek alergi. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBTUdUufmGJTGC7bSWJB8SHNHvcYr-8Naj82963akZnHxbBRDWHvbvigrE6yW6XhNv4ro8Z13PqIOazHkqSwM8fL00p6ZHZ3o1F9TRG3FJ4pn0CqElQCrczZHEImL0b5mR_bwU7bvmxcU/s1600/Kenali+Pilek+Alergi+pada+Anak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="bersin dan hidungnya pun basah mengeluarkan ingus Kenali Pilek Alergi pada Anak" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBTUdUufmGJTGC7bSWJB8SHNHvcYr-8Naj82963akZnHxbBRDWHvbvigrE6yW6XhNv4ro8Z13PqIOazHkqSwM8fL00p6ZHZ3o1F9TRG3FJ4pn0CqElQCrczZHEImL0b5mR_bwU7bvmxcU/s1600/Kenali+Pilek+Alergi+pada+Anak.jpg" title="Kenali Pilek Alergi pada Anak" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berdasarkan penelitian yang dilakukan FK UI dikatakan terdapat sekitar 20 persen penduduk mengalami pilek alergi. Sebagian besar diderita bawah umur dan remaja. Penyakit ini memang tidak berbahaya namun tentu sanggup menganggu aktifitas sehari-hari. Anak-anak kehilangan konsentrasi untuk belajar, kurang percaya diri sementara jikalau dialami orang bakir balig cukup akal tentu akan menganggu konsentrasi dalam bekerja. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bagaimana Cara Mengatasi Pilek Alergi?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Menurut dr. Samsuridjal Djauzi cara mengatasi pilek alergi dengan menghindari faktor penggerak alergi contohnya dengan rajin membersihkan debu-debu khususnya di dalam kamar. Selain itu sanggup diatasi dengan penggunaan obat antialergi dan obat antiradang. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li>Obat antialergi (antihistamin) akan membantu mengurangi tanda-tanda pilek alergi. Obat antihistamin akan membantu mengurangi banyak sekali tanda-tanda alergi contohnya bersin-bersin, rasa gatal pada hidung, maupun pilek. Hanya saja obat antihistamin kurang manjur untuk mengatasi hidung tersumbat. Hanya saja sebagian besar obat antihistamin mempunyai efek samping mengantuk sehingga tidak memungkinkan untuk dikonsumsi bawah umur sebelum sekolah. Perlu konsultasi atau bertanya pada dokter ata apoteker apakah tersedia obat antihistamin generasi gres yang dikala ini mempunyai efek samping mengantuk yang lebih sedikit.</li> <li>Obat semprot hidung yang mempunyai kandungan steroid atau antiradang juga membantu mengatasi tanda-tanda pilek alergi. Obat antiradang yang disemprotkan ini akan membantu mengatasi hidung tersumbat. Hanya saja penggunaannya memerlukan bimbingan dokter atau apoteker. Hal ini diharapkan supaya obat sanggup benar-benar bekerja lebih maksimal. </li> </ul> <br /> <div style="text-align: justify;"> Jika buah hati mengalami tanda-tanda tersebut ada baiknya benar-benar melaksanakan investigasi yang benar. Hal ini diharapkan supaya benar-benar mengetahui apakah buah hati Anda mengalami pilek alergi atau justru pilek infeksi. Misalnya dengan melaksanakan tes alergi baik tes kulit maupun tes laboratorium. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bagaimana? Semoga info tersebut sedikit membantu. Dan jangan khawatir penggunaan obat antihistamin maupun obat antiradang akan sangat membantu ketika buah hati Anda mengalami pilek alergi. Tentu saja harus diimbangi dengan dukungan makanan bergizi dan selalu menjaga kebersihan rumah dan kamar buah hati sehingga terhindar dari faktor penggerak pilek alergi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Kenali Pilek Alergi Pada Anak

Kenali Pilek Alergi pada Anak – Pernahkah mengalami hal berikut ini, dimana setiap pagi dikala bangkit tidur, buah hati Anda selalu bersin...

Pilih Minuman Yang Sempurna Untuk Badan Sehat

<div style="text-align: justify;"> <b>Pilih Minuman yang Tepat untuk Tubuh Sehat </b>-  Tubuh insan sebagian besar terdiri dari cairan itulah mengapa sangat disarankan untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh. Ketika badan kehilangan cairan inilah yang disebut dengan dehidrasi. Ada kekurangan cairan tubuh ringan ada pula kekurangan cairan tubuh yang berat contohnya ketika tengah menderita muntah dan sering buang air besar. Tanda paling gampang mengetahui badan mulai kekurangan cairan tubuh ketika kita merasa haus. Kaprikornus ketika mulai haus segera saja mengonsumsi minuman. Tentu saja jangan asal minum alasannya yakni minuman yang kurang sempurna justru dapat menciptakan jumlah cairan semakin berkurang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir7FZp8HvTZl9CcEz2YC57WR2SIevxl9_faPxNN9Rysy_wGatMi43Ez6m_FSxseWBhziXOOv6tSyhaw9PBlAVLKppRyMvTjmwxox6hMBeMUCtzWiF3ZNKUOZevGM-3DwQLsepL0ER2690/s1600/Pilih+Minuman+yang+Tepat+untuk+Tubuh+Sehat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pilih Minuman yang Tepat untuk Tubuh Sehat  Pilih Minuman yang Tepat untuk Tubuh Sehat" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir7FZp8HvTZl9CcEz2YC57WR2SIevxl9_faPxNN9Rysy_wGatMi43Ez6m_FSxseWBhziXOOv6tSyhaw9PBlAVLKppRyMvTjmwxox6hMBeMUCtzWiF3ZNKUOZevGM-3DwQLsepL0ER2690/s1600/Pilih+Minuman+yang+Tepat+untuk+Tubuh+Sehat.jpg" title="Pilih Minuman yang Tepat untuk Tubuh Sehat" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bagaimana Cara Memilih Minuman yang Tepat?</b></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li>Batasi konsumsi minuman yang mengandung kafein menyerupai kopi, teh, coklat, softdrink dan alkohol. Boleh mengonsumsi tetapi jangan terlalu banyak. Jenis minuman yang telah disebutkan sebelumnya dapat menciptakan cairan dalam badan berkurang alasannya yakni jumlah air seni akan bertambah sehingga sering buang air kecil. Bukan mengganti cairan badan tetapi justru menciptakan cairan badan semakin habis.</li> </ul> <ul> <li>Mengonsumsi air putih atau jus buah ketika berada di ruangan ber-AC. Hal ini diharapkan semoga badan tidak kekurangan cairan dan serat. Selain itu mencegah tenggorokan terasa kering dan buang air besar juga lanar alasannya yakni tercukupinya cairan dan serat. Ketika sedang berada di ruangan ber-AC meskipun tidak terasa, namun badan tetap mengeluarkan airan melalui keringan dan pernafasan. Sehingga ketika tidak mencukupi jumlah cairan yang dikonsumsi tetap dapat menjadikan kekurangan cairan tubuh ringan. Tentu hal ini dapat mengurangi konsentrasi ketika bekerja atau melaksanakan aktifitas lain.</li> </ul> <ul> <li>Hindari minuman air gula ketika badan sedang berolahraga atau sebelum berolahraga. Terutama air gula yang berkonsentrasi tinggi. Menurut dr. Januar Arifin MS, minuman yang mengandung banyak gula justru dapat menciptakan hormon insulin masuk dalam darah. Adanya hormon insulin ini akan menciptakan jumlah glukosa dalam darah menjadi rendah. Mengapa demikian? Karena dalam waktu bersamaan glukosa masuk dalam sel otot dan menghasilkan energi yang dipakai untuk berolahraga. Rendahnya kadar glukosa akan menunjukkan dampak yang jelek terhadap orak yang sangat rentan ketika dalam keadaan kurang energi. Gejala yang biasanya dirasakan kepala terasa ringan dan gelap.</li> </ul> <ul> <li>Konsumsi air putih hirau taacuh sesudah atau pada ketika berolahraga dapat dilakukan. Asalkan air yang dikonsumsi tidak terlalu dingin. Jangan terlalu khawatir dengan adanya perbedaan suhu yang bessar dari air hirau taacuh ke badan yang panas. Karena ketika air hirau taacuh memasuki rongga mulut, kerongkongan kemudian lambung selanjutnya suhu air hirau taacuh tersebut akan berubah mendekati suhu tubuh. Hal ini dipengaruhi lingkungan badan yang panas.</li> </ul> <br /> <div style="text-align: justify;"> Jangan lupa untuk selalu membawa sebotol air putih ketika sedang beraktifitas atau bepergian. Sehingga sewaktu-waktu dapat diminum dan dapat mencegah badan mengalami dehidrasi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Pilih Minuman Yang Sempurna Untuk Badan Sehat

Pilih Minuman yang Tepat untuk Tubuh Sehat - Tubuh insan sebagian besar terdiri dari cairan itulah mengapa sangat disarankan untuk memenuh...

Sudahkah Menabung Untuk Tulang?

<div style="text-align: justify;"> <b>Sudahkah Menabung untuk Tulang? </b>– Menabung selalu identik dengan uang maupun jenis investasi lain yang memang bekerjasama dengan materi. Padahal bahwasanya menabung perlu dilakukan untuk kesehatan, salah satunya untuk kesehatan tulang. Ketika usia masih muda, kondisi tulang masih berpengaruh dan masih mengalami pertumbuhan atau berkembang. Tulang juga cenderung sangat jarang mengalami problem kecuali sebab memang mengalami penyakit tertentu atau mengalami hal lain. Namun ketika usia semakin bertambah maka kesehatan atau kekuatan tulang pun semakin berkurang. Apalagi pada usia lanjut, seringkali mengalami pengeroposan tulang atau biasa disebut dengan osteoporosis. Tulang sudah mustahil mengalami perkembangan. Itulah mengapa perlu menabung tulang semenjak dini supaya bisa mempunyai tulang sehat ketika renta nanti. <br /> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8uPnbska9Yz-oZtfpC9brvG2JReNyXES4sWcNdoBUAaBevjbuQlhLNBUkA2fkRmKxKiGj5y5F4bGSCVTKkMqG9dLxx4py-qBfidrl9GcVV-PTbmj46hxgj0lbKVGmtVYcRORE71SJtnw/s1600/Sudahkah+Menabung+untuk+Tulang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" Menabung selalu identik dengan uang maupun jenis investasi lain yang memang bekerjasama d Sudahkah Menabung untuk Tulang?" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8uPnbska9Yz-oZtfpC9brvG2JReNyXES4sWcNdoBUAaBevjbuQlhLNBUkA2fkRmKxKiGj5y5F4bGSCVTKkMqG9dLxx4py-qBfidrl9GcVV-PTbmj46hxgj0lbKVGmtVYcRORE71SJtnw/s1600/Sudahkah+Menabung+untuk+Tulang.jpg" title="Sudahkah Menabung untuk Tulang?" /></a></div> <h2> <b>Rahasia Mengenai Tulang</b></h2> <div style="text-align: justify;"> Ada beberapa belakang layar mengenai tulang yang perlu diketahui sebelum memutuskan untuk melaksanakan investasi demi tulang sehat, diantaranya : </div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Sel-sel pembangun tulang bekerja secara aktif hanya hingga seseorang berusia 30 tahun. Kaprikornus ada baiknya semenjak dini untuk memacu sel-sel tersebut supaya bekerja secara maksimal sehingga akan diperoleh peak bone mass dimana tulang benar-benar memperoleh kepadatan yang maksimal. Kekuatan tulang pun terjaga. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Makanan terbaik untuk tulang tentu saja kalsium. Pastikan cukup konsumsi makanan maupun minuman yang mengandung kalsium contohnya saja susu baik susu sapi, kambing, kedelai atau yogurt, keju, buncis, brokoli dan sebagainya. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Kenali dan lakukan kebiasaan baik kemudian hindari kebiasaan jelek bagi tulang.</li> </ul> <h2 style="text-align: justify;"> <b>Cara Tepat untuk Menabung Tulang</b></h2> <div style="text-align: justify;"> Nah, selanjutnya tentu saja melaksanakan aneka macam hal untuk menabung tulang demi hari renta nanti, diantanya : </div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Selalu melaksanakan cukup olahraga. Misalnya jalan kaki, jogging, bersepeda, naik turun tangga, latihan beban atau kekuatan otot dan sebagainya. Olahraga yang dilakukan tersebut sangat baik untuk otot maupun kepadatan tulang yang berada di sekitar otot tersebut. Manfaat  mempunyai otot yang berpengaruh akan membantu mengurangi kemungkinan mengalami cedera yang berat jawaban imbas dari beban tubuh contohnya ketika membawa banyak barang atau ketika memakai sepatu berhak sangat tinggi.  </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Jangan memperlihatkan beban terlalu berat bagi tulang. Misalnya membawa barang yang tidak terlalu berat. Dan tidak memakai sepatu berhak terlalu tinggi. Mungkin tidak ada salahnya mengikuti saran dari American Chiropractic Association (ASA) yang menyampaikan bahwa batas ideal tas atau beban yang dibawa yaitu kurang dari 10 persen berat tubuh kita. Sementara itu seorang dokter osteopathy berjulukan dr. Natalie A. Nevins menyampaikan penggunaan sepatu berhak yang kondusif yaitu sepatu berhak kurang dari 4 cm. </li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Perbanyak konsumsi makanan atau minuman berkalsium dan batasi konsumsi minuman yang mengandung kafein, alkohol dan rokok. Karena baik minuman berkafein, beralkohol dan rokok sama-sama bisa mengurangi kadar kalsium tubuh.</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Semoga isu tersebut akan membantu Anda untuk melaksanakan investasi bagi kesehatan tulang Anda dan keluarga semenjak dini.<br /></div>

Sudahkah Menabung Untuk Tulang?

Sudahkah Menabung untuk Tulang? – Menabung selalu identik dengan uang maupun jenis investasi lain yang memang bekerjasama dengan materi. Pa...