Kesehatan Kita

Pencegahan Dan Cara Mengatasi Depresi Sesudah Melahirkan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZMW3ZPbKhUbc7jr4nX6iovs4eKSC3kz5bkiCfHndrofnO6balcaCbhSN73pBgH8GvbFUkjWN3i3o7Rn7vhymDECxPp25TPHjiNW90mpoFv1lFuN_hx0VgoEMWRhKyyO5laGF_ROxsJ46/s1600/depresi.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pencegahan dan Cara Mengatasi Depresi Setelah Melahirkan Pencegahan dan Cara Mengatasi Depresi Setelah Melahirkan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZMW3ZPbKhUbc7jr4nX6iovs4eKSC3kz5bkiCfHndrofnO6balcaCbhSN73pBgH8GvbFUkjWN3i3o7Rn7vhymDECxPp25TPHjiNW90mpoFv1lFuN_hx0VgoEMWRhKyyO5laGF_ROxsJ46/s1600/depresi.jpeg" title="Pencegahan dan Cara Mengatasi Depresi Setelah Melahirkan" /></a></div> <b><i>Mengenal, Pencegahan dan Cara Mengatasi Depresi Setelah Melahirkan</i></b> - Kehamilan dan melahirkan bayi merupakan waktu perubahan yang paling menonjol secara fisik dan emosional. Namun dari 1 dari 10 perempuan mengalami beberapa bentuk depresi setelah melahirkan ( <i>Peter Abrahams</i> ).baca juga : madu <a href="https://doctorxprescriptions.blogspot.com//search?q=anda-pernah-depresi-coba-baca-tips" target="_blank">Subur Max, Madu Penyubur Reaksi Cepat</a><br /> <br /> Segera setelah periode pascanatal ditemukan sejumlah perubahan fisik dan emosional dan sanggup merupakan waktu yang menantang bagi seorang ibu. Ketika kadar hormon naik turun, banyak perempuan mengalami emosi yang hebat dan banyak terjadi “ perasaan murung ringan “ – suatu bentuk depresi ringan – untuk beberapa hari setelah melahirkan. Namun, sekitar 10% perempuan mengalami tanda-tanda depresi yang terus-menerus. Keadaan ini paling sering terjadi antara empat hingga enam ahad setelah melahirkan. Depresi berat dengan gagasan bunuh diri dan tanda-tanda psikotik ( puerperial psychosis ) jarang terjadi setelah melahirkan.<br /> <br /> Beberapa faktor risiko yang sanggup mencetuskan terjadinya depresi pasca natal diantaranya sanggup dilihat sebagai berikut :<br /> <ul> <li>Riwayat penyakit psikiatri, terutama depresi.</li> <li>Gangguan suasana hati.</li> <li>Kesulitan hubungan interpersonal.</li> <li>Kurang dukungan.</li> <li>Pengalaman insiden negatif yang gres terjadi menyerupai gres kehilangan orang yang dikasihi.</li> <li>Penghasilan rendah.</li> <li>Kelahiran bermasalah.</li> <li>Ibu dengan perasaan murung yang berat.</li> <li>Masalah fisik pada bayi.</li> </ul> <h3> <i><span style="font-size: small;">Gejala Depresi Pascanatal</span></i></h3> Gejala depresi termasuk apatis, kecemasan, suasana hati ( mood ) buruk, dan tidak sanggup konsentrasi. Depresi berat dicirikan dengan perilaku bermusuhan terhadap bayi atau bahkan psikosis dan harus diobati secepatnya dengan merujuk ke dokter seorang andal jiwa. Mungkin diharapkan perawatan atau di rawat di unit ibu dan bayi. Tidak ada tes yang niscaya untuk meyakinkan diagnosis depresi pascanatal. Diagnosis ini hanya didasarkan pada evaluasi secara klinis.<br /> <br /> <h3> <span style="font-size: small;"><i>Strategi Pencegahan</i></span></h3> Kesadaran akan risiko depresi, dengan sedapat mungkin menciptakan rencana pencegahan, sanggup mengurangi insiden terhadap depresi.<br /> <h3> <span style="font-size: small;"><i>Mengenali Gejala </i></span></h3> Dengan pendidikan antenatal, mencakup menekan emosional orangtua ‘ ibu dengan perasaan sedih’ sementara dan risiko depresi pascanatal, akan membatu perempuan dan pasangannya mengenali tanda-tanda dini dan sedikit mengurangi rasa bersalah dan cemas. Janji temu antenatal harus dilakukan untuk meningkatkan proteksi hubungan interpersonal antara pasien dan tim pelayanan masyarakat, untuk mengenal perempuan yang kurang proteksi dari keluarganya sendiri dan yang memiliki sedikit teman.<br /> <br /> <h3> <i><span style="font-size: small;">Depresi Waktu hamil</span></i></h3> Bila depresi berkembang selama kehamilan, ini sanggup ditangani secara efektif dengan proteksi psikoterapi dan jika ada indikasi faktual di berikan terapi antidepresan.<br /> <br /> Meskipun banyk perempuan yang ingin menghindari pemberian obat selama kehamilan, penggunaan obat antidepresan dan beberapa obat selective serotonin re-uptake inhibitor (SSRls) belum terbukti menjadikan kelainan kongenital pada bayi. Pada perempuan hamil dengan tanda-tanda depresi, penting untuk memakai terapi obat, sebab ada resiko resiko terjadi kekambuhan. Bagi ibu yan didiagnosis berisiko tinggi, selama waktu melahirkan dan segera beberapa ahad sesudahnya, harus menerima proteksi ekstra dan evaluasi kembali.<br /> <br /> <h3> <span style="font-size: small;"><i>Merawat Depresi</i></span></h3> Pada hampir semua kasus, depresi pascanatal hanya berlangsung beberapa minggu,  gejalanya ditangani dengan proteksi psikologis dengan atau tanpa memakai terapi obat.<br /> Terapi Obat<br /> <br /> Ketika intervensi psikologis efektif dalam penanganan depresi pascanatal yang ringan atau sedang, lebih berkhasiat jika disertai komplemen terapi obat. Bagi pasien yang mengalami depresi sedang hingga berat yang tidak ada respons terhadap tindakan psikologis, sanggup diberikan obat antidepresan. Ada beberapa masalah yang berkembang ke arah tanda-tanda psikotik harus diberikan pengobatan lebih lanjut dengan obat penenang ( tranqulizer ).<br /> <br /> Suatu dilema muncul pada perempuan yang masih menyusui bayinya selama pengobatan. Keuntungan obat untuk ibunya harus diimbangi terhadap imbas samping yang mungkin timbul pada bayinya terutama bagi perempuan yang membutuhkan obat dengan takaran tinggi.<br /> <h3> <i><span style="font-size: small;">Terapi Hormon</span></i></h3> Setelah terjadi perubahan teladan hormonal dalam enam ahad setelah melahirkan, progesteron maupun estrogen telah dianjurkan untuk pengobatan depresi pascanatal. Tetapi masih belum ada bukti bahwa perogesteron efektif. Penggunaan estrogen belum diizinkan dan hanya dipakai untuk percobaan secara klinis. Namun, risikonya memiliki peranan yang menguntungkan bagi beberapa wanita.<br /> <h3> <span style="font-size: small;"><i>Dukungan Medis</i></span></h3> Walaupun hampir semua perempuan sanggup menerima pelayanan yang dilakukan oleh tim layanan masyarakat, yang menyediakan akomodasi untuk mengurus ibu dan anak, namun hanya sedikit yang memanfaatkannya. Mereka lebih menentukan layanan psikiatri  dengan berobat jalan atau dirawat.<br /> Pada tahap permulaan dengan melibatkan perawat psikiatri dan juga monitoring seorang andal menunjukkan pasien dan keluarganya proteksi komplemen untuk perkembangannya.<br /> <h3> <span style="font-size: small;"><i>Pemulihan</i></span></h3> Sekalipun tidak diobati, sebagian besar perempuan akan pulih dalam tiga hingga enam minggu. Sebesar 10% yang mengalami depresi pascanatal akan tetap mengalami tanda-tanda satu tahun kemudian, dengan persentasi yang lebih sedikit tetap mengalami gangguan jiwa yang sering kambuh kronis. Depresi sanggup terjadi berulang pada kehamilan berikutnya.( Baca juga : <a href="https://doctorxprescriptions.blogspot.com//search?q=anda-pernah-depresi-coba-baca-tips" target="_blank"><i>Tips Mengatasi Depresi</i></a> )

Pencegahan Dan Cara Mengatasi Depresi Sesudah Melahirkan

Mengenal, Pencegahan dan Cara Mengatasi Depresi Setelah Melahirkan - Kehamilan dan melahirkan bayi merupakan waktu perubahan yang paling ...

Sering Mengalami Gangguan Pencernaan ? Ini Tipsnya

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO79GHZhlsxPxsJL53QMgBPsbi5wOVe6WaddtBWcrmpDChl4ErEwK8UYtW98xkGLkliJi7HqCevCQWvugiHAITe3kCPuIVMPFaSoAvSKMeAhqkgzyhh-59fhSq02vIMaj7F1-jp3w45Qya/s1600/Gangguan+Pencernaan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" Gangguan pencernaan ialah rasa tidak yummy di lambung yang biasanya terjadi setelah makan Sering Mengalami Gangguan Pencernaan ? Ini Tipsnya" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO79GHZhlsxPxsJL53QMgBPsbi5wOVe6WaddtBWcrmpDChl4ErEwK8UYtW98xkGLkliJi7HqCevCQWvugiHAITe3kCPuIVMPFaSoAvSKMeAhqkgzyhh-59fhSq02vIMaj7F1-jp3w45Qya/s1600/Gangguan+Pencernaan.jpg" title="Sering Mengalami Gangguan Pencernaan ? Ini Tipsnya" /></a></div> <b><i>Sering Mengalami Gangguan Pencernaan ? Ini Tipsnya</i></b> - Gangguan pencernaan ialah rasa tidak yummy di lambung yang biasanya terjadi setelah makan, sering dengan mual dan kembung. Ini disebabkan kebanyakan makan atau minum, stres, kelelahan, kelebihan berat badan. Kadang kala ini diakibatkan penyakit serius menyerupai tukak lambung atau kerikil empedu, atau akhir samping dari obat menyerupai zat besi atau antibiotika tertentu.<br /> <br /> Sebagian besar gangguan pencernaan sanggup diatas dengan perubahan gaya hidup menyerupai di jelaskan sebagai berikut.<br /> <ul> <li>Coba tidak komsumsi masakan berlemak, digoreng atau pedas, minuman bersoda, kopi, teh, dan alkohol.</li> <li>Jangan olah raga sekurangnya sejam sehabis makan.</li> <li>Jika stres penyebabnya, coba metode untuk menguranginya. <a href="https://doctorxprescriptions.blogspot.com//search?q=anda-pernah-depresi-coba-baca-tips" target="_blank"><i>Stress dan Depresi ? Baca Tips Ini</i></a></li> <li>Berhenti merokok, lantaran memicu gejalanya.</li> <li>Gunakan antacid atau bloker H2 untuk mengurangi gejalanya.</li> <li>Makanlah di waktu teratur, sedikit dan sering. Maka perlahan, kunyah masakan dengan seksama.</li> <li>Hindari komsumsi aspirin atau ibuprofen untuk nyeri, lantaran sanggup mengiritasi lambung, ganti dengan parasetamol.</li> <li>Coba teh herbal untuk menyejukkan lambung Anda.</li> <li>Jika Anda kelebihan berat badan, coba kurangi.</li> </ul> Demikian tips singkat modifikasi gaya hidup untuk mengatasi banyak sekali gangguan pencernaan, lakukan sebagai rutinitas, biar Anda terbebas dari banyak sekali gangguan pencernaan.

Sering Mengalami Gangguan Pencernaan ? Ini Tipsnya

Sering Mengalami Gangguan Pencernaan ? Ini Tipsnya - Gangguan pencernaan ialah rasa tidak yummy di lambung yang biasanya terjadi setelah ...

Tips Mencegah Dan Mengobati Perut Kembung

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8OVidXaiztE7pMeWG69nfG1k517pf08_-gUGHC-hVw1K-9Lzp-didUiehbbkY1PNi3qmQZinCuoI3kAWDkXqepzYGFQrtmXQFDlVRrGda1pgdAJj99T5I1l05e8T5N8kp1qodqMFezfsH/s1600/perut+kembung.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips Mencegah dan Mengobati Perut Kembung Tips Mencegah dan Mengobati Perut Kembung" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8OVidXaiztE7pMeWG69nfG1k517pf08_-gUGHC-hVw1K-9Lzp-didUiehbbkY1PNi3qmQZinCuoI3kAWDkXqepzYGFQrtmXQFDlVRrGda1pgdAJj99T5I1l05e8T5N8kp1qodqMFezfsH/s1600/perut+kembung.jpg" title="Tips Mencegah dan Mengobati Perut Kembung" /></a></div> <b><i>Tips Mencegah dan Mengobati Perut Kembung</i></b> - Kembung yaitu keluhan umum, yang disebabkan kelebihan gas di sistem pencernaan Anda. Anda juga mengalami nyeri tajam dan bunyi ribut di perut. Sebagian besar kasus dari kembung dan masuk angin yaitu akhir makanan, khususnya kuliner ibarat kacang dan kol, yang menghasilkan gas dikala dicerna. Makan terlalu cepat sanggup menjadikan angin berlebih. Beberapa orang menyadari bahwa susu, tambahan makanan, atau tepung menyebabkannya. Kadang kala, kembung dan masuk angin akhir <a href="https://doctorxprescriptions.blogspot.com//search?q=sering-mengalami-gangguan-pencernaan" target="_blank">gangguan pencernaan</a> belahan bawah ibarat irritable bowel syndrom.<br /> <br /> Tips berikut ini baik dilakukan untuk menumpuknya gas atau menyembuhkan keluhan kembung yang dialami.<br /> <ul> <li>Coba identifikasi dan hentikan setiap kuliner yang menjadikan masalah. Penyebab terburuknya termasuk kol, brussel sprout, bawang, bawang putih, prune, kismis, dan kuliner pedas. </li> <li>Anda mungkin masuk angin atau kembung kalau menambah kuliner tinggi serat dengan cepat. Kurangi asupannya, kemudian tambahkan sedikit demi sedikit 1-2 minggu.</li> <li>Makan dan minum perlahan, dan kunyah kuliner dengan baik. Lebih baik makan beberapa kali kuliner sehari daripada satu hingga dua kuliner besar.</li> <li>Hentikan bir dan minuman soda; permen karet; merokok; dan komplemen buatan sorbitol dan mannitol ( ditemukan di beberapa kuliner bebas gula ).</li> <li>Campuran obat yang mengandung demiticone sanggup mengobati masuk angin.</li> <li>Coba komsumsi tablet arang.</li> <li>Minum teh herbal ( biasanya mengandung camomile, peppermint, fennel, atau gentian ) untuk mengurangi rasa tidak lezat akhir kembung.</li> </ul> Anda perlu mengunjungi dokter apabila kembung masih bertahan sesudah 2 ahad atau lebih atau timbul gejala-gejala fisik lainnya. <br /> <br />

Tips Mencegah Dan Mengobati Perut Kembung

Tips Mencegah dan Mengobati Perut Kembung - Kembung yaitu keluhan umum, yang disebabkan kelebihan gas di sistem pencernaan Anda. Anda jug...