4 Kriteria Kudapan Sehat Bagi Si Kecil

4 Kriteria Camilan Sehat bagi Si Kecil - Camilan ialah masakan kecil atau ringan yang di komsumsi di sela-sela jam makan utama. Bagi anak-anak, kudapan memegang peranan penting lantaran mereka belum dapat menghabiskan masakan dalam jumlah banyak dalam satu waktu sehingga menyelingi dengan kudapan bergizi dapat turut memenuhi kebutuhan nutrisi anak.

Nah, oleh lantaran itulah orang renta perlu mengenali ciri-ciri dan kriteria kudapan yang sehat dan bergizi, dan tentu saja harus kondusif bagi anak. Berikut ini ialah kriteria kudapan yang sehat buat Si Kecil.

1. Camilan sehat ialah kudapan yang tidak mengandung ‘3P’ bahaya, yaitu pewarna, perasa, dan juga pengawet.
2. Camilan sehat dapat terdiri dari kue, puding, dan buah-buahan yang bervariasi dan mempunyai kandungan nautrisi baik untuk anak.
3. Berikan kudapan sehat sehari dua samp[ai tiga kali pada jam-jam antara makan pagi dan siang serta jam antara makan siang dan makan malam.
4. Usahakan untuk menyiapkan kudapan sendiri, tetapi kalau terpaksa membeli maka belilah kudapan di daerah yang higienis dan sehat. 

Demikian bunda, kriteria sederhana menentukan kudapan yang sehat dan kondusif untuk Si Kecil, supaya artikel singkat ini bermanfaat.